本日のケアラーズ・カフェはアロマを使って
フレグランスとマッサージオイルを作りました✿
一般的に植物から得られる天然の芳香成分を「アロマ」と呼びます✿
今日使用したオイルは精油（エッセンシャルオイル）といって
植物の花や葉、根、果実などから注出された100％ピュアなエキスで
さまざまな有効成分を含んでいます✿
注意しなくてはいけないこともあります
☆ローズマリーというアロマは高血圧、妊娠中の人は使用を避けたほうがよい
☆マージョラムは低血圧の人は避けたほうがよい
など、人によっては体調を崩すアロマもありますので使用前には
必ずアロマの効能をチェックしたほうがよいですね✿
最後に、つくったマッサージオイルでハンドマッサージを教えてもらいました✿
マッサージオイルは好みの精油１０滴とホホバオイルを混ぜて作りました✿
ハンドマッサージってとっても気持ち良いんですよね～(*^。^*)
人の手の温もりがほどよくオイルを温めてマッサージの感触を良くしてくれて
アロマの香りが脳に心地よさを伝達してくれて眠くなってしまいそうです(-_-)zzz
もう一つつくったフレグランスは
カーテンやソファーにシュッ! たばこのにおいが付いた服にシュッ！
悪い？虫よけにシュッ！（笑） ただし、肌には付けないようにしてくださいね✿
来週8月30日（日曜日）のケアラーズ・カフェは
「うわさの認知症予防!コグニサイズ！」です✿
１３時～ お待ちしてます(^^)/