いつも東海市観光物産プラザをご利用いただきありがとうございます🍀
先日の予報で今年の夏は暑くなると発表がありました☀
まだ5月だというのに気温が30℃にもなる時があるので
体調管理には十分に気をつけください🙌
そんな暑さを乗り切るには、食事にも気を使う必要がありますね🍚
国産サバのオリーブオイル漬け「サヴァ缶」380円を
利用した和風レシピを紹介します
夏野菜（なす、ズッキーニーなど）の素揚げ又は炒めたものにサヴァ缶を乗せ大根おろしをたっぷりとかけます。ミョウガの千切りとレッドオニオンをそえてポン酢でどうぞ❢
次は宝山味噌の甘みそを使った一品
モロッコインゲンとイカのゲソを宝山味噌の甘みそで和えました
（モロッコインゲンはプラザでも販売する時がありますが
季節ものですので終了の場合があります🙇）
最後に荏胡麻（えごま）スープです
＊１袋１０袋入り５４０円
αーリノレン酸を豊富に含んだえごまと
青じそのさわやかな風味が楽しめる具材たっぷりの和風スープです
（１袋あたりしじみ約１００個分のオルニチン配合）
他にも干物や海藻など体に良いものがたくさんありますので
ぜひ、ご来店して体に良いものを探してみてくださいね(”◇”)ゞ
お待ちしてます🌸