肉中心の生活を送る現代人に
肉（29）を食べた次の日（30）には魚を食べ
EPAを摂取してバランスよい食生活を一年中送って欲しいという思いを込めて
毎月30日をEPAの日と制定したそうです
EPAとは、いわし・さば・あじなど
青魚に多く含まれるオメガ3脂肪酸の一つです
野菜をほとんど摂らず
アザラシなどの肉を主食としているイヌイットの人々が
牛や豚・羊など肉食中心のヨーロッパ人より
心筋梗塞で亡くなる人が非常に少なかったことから調査したところ
イヌイットの人々の血液中に含まれるEPAがヨーロッパ人に比べきわめて多く
アザラシなどが主食とする青魚に由来するEPAであることわかったことから
EPAが注目されるようになったそうです
中性脂肪を減らしたり
心臓病・脳梗塞・動脈硬化などの予防をする働きがあるEPAですが
体内ではほとんど作ることができません
そこで
プラザのおすすめEPA
サヴァ缶
各種／410円
ﾊﾟﾌﾟﾘｶﾁﾘｿｰｽ・ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ味
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ漬け・ﾚﾓﾝﾊﾞｼﾞﾙ
ﾊﾟｸﾁｰ風味・ｺﾝｿﾒ風味・ﾁｮｺ風味
さば水煮缶／310円
さんま水煮（大）缶／648円
さんま水煮（小）缶／220円
さんま蒲焼き缶／210円
さば・いわし・さんまの
まるまるシリーズ／310円
サヴァ缶パスタソース
各種／260円
キーマカレーも260円
缶詰は手軽にEPAが摂取できる優れものです
みなさまの健康生活にお役立てください